Wandelgroep Kwiek met Dennis

Iedere zaterdag kun je van 10:00 – 11:30 uur meelopen met Wandelgroep Kwiek in het Noorderpark, begeleid door Dennis Humphrey.

Lopend door het park volgen we tekeningen en pijltjes op het asfalt en doen we verschillende oefeningen: balans, kracht, coördinatie, uithoudingsvermogen en sport en spel. We starten met een warming-up en sluiten af met een cooling down. Iedereen is welkom, de Kwiekroute is een laagdrempelige sportactiviteit.

Wanneer: elke zaterdag
We verzamelen 9.45 bij het Noorderparkbad
Van 10.00 tot 11.30 – met daarna voor wie wil: een kopje koffie/thee
Meenemen: flesje water en eventueel een handdoek
Deelname is gratis, wel even aanmelden: stuur een mail naar dennishumprey512@hotmail.com

De Kwiek Beweegroute is een actieve route, waarbij gebruik wordt gebruik van het straat- en parkmeubilair. Je volgt de tekeningen en pijltjes op het asfalt. Daardoor train je je balans, kracht en uithoudingsvermogen. De route is vooral geschikt voor senioren en mindervalide parkbezoekers. Kan je niet op zaterdag? Je kunt de Kwiek Beweegroute natuurlijk ook op eigen houtje doen doen, wanneer je maar wilt.

“Als je lekker in je vel zit, kan dat je innerlijk een positieve boost geven, het plezier in het sporten staat voorop.”