Wandelgroep Kwiek met Gerrit en Manu

Iedere dinsdag en vrijdag kun je van 10:00 – 11:30 uur meelopen met Wandelgroep Kwiek in het Noorderpark, begeleid door Gerrit en Manu.

Lopend door het park volgen we tekeningen en pijltjes op het asfalt en doen we verschillende oefeningen: balans, kracht, coördinatie, uithoudingsvermogen en sport en spel. We starten met een warming-up en sluiten af met een cooling down. Iedereen is welkom, de Kwiekroute is een laagdrempelige sportactiviteit.

Wanneer: elke dinsdag en vrijdag
We verzamelen van 9.45 – 10:00 uur bij het Noorderparkbad
Van 10.00 tot 11.00 – met na afloop voor wie wil: een kopje koffie/thee bij Het Anker (1 euro)
Meenemen: flesje water
Deelname is gratis. Aanmelden hoeft niet.

De Kwiek Beweegroute is een actieve route, waarbij gebruik wordt gebruik van het straat- en parkmeubilair. Je volgt de tekeningen en pijltjes op het asfalt. Daardoor train je je balans, kracht en uithoudingsvermogen. De route is vooral geschikt voor senioren en mindervalide parkbezoekers. Kan je niet op zaterdag? Je kunt de Kwiek Beweegroute natuurlijk ook op eigen houtje doen doen, wanneer je maar wilt.