Nu het coronavirus steeds meer van ons vergt en de sportscholen dicht zijn, moeten we er juist voor zorgen om in beweging te blijven. Daarom geeft onze Noorderpark sportvrouw Rita Gemerts 2x per week een sportieve training, live vanuit de Gele Pomp.
Donderdag 28 mei geeft Maikel Grot een live-stream gasttraining op Facebookpagina Noorderpark Leeft.
Maikel Grot is personal trainer en lifestyle coach en voormalig kickbokskampioen. Hij woont in Noord en heeft een sportstudio in Molenwijk. Daarnaast is hij ook veelal in het Noorderpark actief met het geven van groepslessen Bootcamp en personal training.
De inhoud van deze gastles:
HIIT – High Intensity Interval Training met oefeningen voor het verbeteren van de kracht en conditie.
Geschikt voor de sporter met een basisconditie. De beginnende sporter kan ook meedoen maar moet dan zelf bij elke oefening voldoende rust nemen.
Nodig is: een stoel, matje, handdoek en flesje water.
Iedereen kan meedoen!
Dus niet in het park, maar gewoon thuis.
Zorg dat je onze pagina Noorderpark Leeft geliket hebt. Zet alvast iets voor 9.00 uur je scherm op ooghoogte. Klik op de LIVE les en… GO! www.facebook.com/Noorderpark/
Contactgegevens:
Maikel Grot
www.elitebodyevolution.nl
info@elitebodyevolution.nl
06 543 576 76
Stichting Noorderpark Bezoekadres