Loop mee met wandelgroep Kwiek Nordic Walking.
Nordic Walking is wandelen met speciale stokken (poles), hierdoor wordt het wandelen effectiever doordat arm-, been, rug- en buikspieren intensiever worden gebruikt. Ideaal voor conditieverbetering en gewichtsvermindering door het hoge energieverbruik. Ook doen we oefeningen voor balans en evenwicht.
Elke donderdag van 10.00 – 11.00 uur (met kopje koffie/thee na afloop).
Verzamelen bij het Anker, in het Noorderpark.
De lessen worden begeleid door buurtbewoners.
Stokken zijn er, die mag je lenen.
Deelname is gratis. Aanmelden hoeft niet, je kunt gewoon langskomen.
Vragen? Mail naar jasper@noorderpark.nl
Stichting Noorderpark Bezoekadres