Nordic Walking techniektraining, oefeningen en balans- en evenwichtstraining
Nordic Walking is wandelen met speciale stokken (poles), hierdoor wordt het wandelen effectiever doordat arm-, been, rug- en buikspieren intensiever worden gebruikt. Ideaal voor conditieverbetering en gewichtsvermindering door het hoge energieverbruik. Ook doen we oefeningen voor balans en evenwicht.
- Elke dinsdag en donderdag om 10.00 uur (met aansluitend kopje koffie/thee na afloop)
- Verzamelen bij het Anker, in het park
- Arthur (Beweegteam Noorderpark) begeleidt de loop, deelname is gratis
- Stokken in bruikleen
- Vragen? Mail naar info@noorderpark.nl
Stichting Noorderpark Bezoekadres