Nordic Walking techniektraining, oefeningen en balans- en evenwichtstraining
Nordic Walking is wandelen met speciale stokken (poles), hierdoor wordt het wandelen effectiever doordat arm-, been, rug- en buikspieren intensiever worden gebruikt. Ideaal voor conditieverbetering en gewichtsvermindering door het hoge energieverbruik. Ook doen we oefeningen voor balans en evenwicht.
- Elke dinsdag en donderdag
- 10.00 – 11.00 uur (met kopje koffie/thee na afloop)
- Verzamelen bij het Anker, in het park
- De lessen worden begeleid door buurtbewoners
- Deelname is gratis
- Stokken in bruikleen
- Vragen? Mail naar info@noorderpark.nl
Stichting Noorderpark Bezoekadres