Home » Alle activiteiten » Kwiek Nordic Walking (GECANCELD)

Activiteiten

Sport & beweging
Sport & beweging

Heel Noorderpark Beweegt, juist nu in coronatijd!

Nordic Walking is wandelen met speciale stokken (poles), hierdoor wordt het wandelen effectiever doordat arm-, been, rug- en buikspieren intensiever worden gebruikt. Ideaal voor conditieverbetering en gewichtsvermindering door het hoge energieverbruik. Daarnaast maken we ook gebruik van de aangelegde Kwiekroute in het park. Door diverse Kwiek-oefeningen train je je balans, kracht en uithoudingsvermogen.

  • Voor iedereen die zijn/haar balans, evenwicht, coördinatie, kracht en conditie wil verbeteren.
  • We verzamelen voor het Noorderparkbad (bij het parkeerterrein)
  • Stokken in bruikleen
  • Iedere donderdag 10.00-11.00 uur
  • NB: we lopen in groepjes van 4 deelnemers, ivm de huidige RIVM maatregelen.
  • Gratis deelname, wel graag even aanmelden via Rita Gemerts: info@ray-action.nl