Op winterse dagen is het vaak moeilijk om naar buiten te gaan. Toch kan een rondje hardlopen erg helpen om je mentaal beter te voelen. Loop jij met Annemiek op 20 januari mee in het Noorderpark? Dan heb je de komende weken nog motivatie om rustig te trainen. We lopen 5 kilometer en laten daarmee zien dat jij er niet alleen voor staat!
Programma
19.00 Verzamelen bij Grand Café Noorderpark
19.15 Warming-up door run-therapeut Nico van der Breggen
19.30 Startschot 5 km hardlopen, door MIND-directeur Marjan ter Avest (zie kaartje hieronder)
19.50 Eerste lopers binnen, uitreiken goodie-bags
20.00 Start borrelen in Grand Café Noorderpark
21.00 Sluit Grand Café Noorderpark
Ook wandelaars zijn welkom!
18.45 Verzamelen bij Grand Café Noorderpark
19.00 Warming-up wandelaars door run-therapeut Nico van der Breggen
19.15 Startschot 5 km wandelen door Esther Lagendijk, portefeuillehouder sport & cultuur.
Aanmelden
Via: www.doemeemetmind.nl
Alle deelnemers ontvangen een goodiebag met uitjes en producten die bij kunnen dragen aan je mentale gezondheid.
Organisatie
Dit evenement wordt georganiseerd door Annemiek Lely en mede ondersteund door Stichting Noorderpark en Ray-action.
Bekijk hier /deel evenement op Facebook.
Bekijk hier het filmpje van Annemiek.
Mijn naam is Annemiek Lely en ik ben ambassadeur van Samen Sterk zonder Stigma en de Hersenstichting. Op mijn vijftiende kreeg ik voor het eerst last van depressies. Op aanraden van een psychiater loop ik inmiddels al zo’n 8 jaar hard. Komend jaar word ik 30 jaar. Een leeftijd die ik vanwege mijn depressiviteit nooit dacht te gaan bereiken. Het leven voelde te zwaar voor mij. Toch gaat dat in 2020 echt gebeuren en ik kijk er zelfs naar uit! Loop jij op 20 januari met mij mee ter bevordering van openheid over psychische klachten?
Stichting Noorderpark Bezoekadres